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飛鏢筆記-1
作者：Whitelin│2019-09-17 19:59:58│巴幣：2│人氣：772
不少打鏢的朋友應該都聽說過世界頂尖選手Paul Lim對於丟鏢動作所提出的ABC理論，不過這邊還是簡單幫沒聽過的萌新科普一下： Ａ－架鏢：用以瞄準並定位手肘的定點動作 Ｂ－回拉：將前臂蓄力並後移到B位置，準備出鏢的定點動作 Ｃ－放鏢：手臂整條向目標延伸而出，並在經過Ａ點時釋放飛鏢，連同順勢動作一起的連貫動作。 ＡＢＣ是一種很明確定義出手臂整套飛鏢動作的理論，Paul Lim動作也確實非常符合這套理論。但看過各類型的賽事的同學可能會發現不是每一位頂尖選手都能夠納入這套理論來解釋。而以我自身經驗而言，ＡＢＣ若沒有高手實際指導，照字面上來看確實有一些容易被誤導的地方．．．甚至你可能從不屬於這套丟鏢方式。因此我這邊提出一套也是分為３個步驟的理解方式，避免混淆就先稱為「１２３」吧，會使用上述ＡＢＣ來加以解釋： １－凝神段：在回拉到Ｂ點前的一切動作，包含Ａ架鏢點但並非必要 ２－出力點：可以直接理解為Ｂ點。 ３－放鏢段：Ｂ點後的一切動作，包含Ｃ放鏢點 相較於ＡＢＣ是以Ａ跟Ｃ為重點，１２３則是以２３為重點，因為２３其實才是影響飛鏢能否命中目標的部分，就像你不會因為少一個瞄準動作，就沒辦法把紙團扔進垃圾桶，或是投籃無法空心一樣的道理，１段比起實際操作更重要的是腦中的模擬，重點還是在於你從Ｂ點的手臂蓄力狀態、位置，直到Ｃ點鏢出手的這段過程。例：日本選手藍園英樹便是１段有名的囉嗦長的一個選手（影片），但這不代表減少或省略１段就會丟不到（影片）。 Ａ點架鏢動作其實就是模擬Ｃ點（放鏢點）的實際操作，但我認為實際做出來容易造成反客為主，使更重要的Ｂ點產生偏差。即使如此，在練鏢的時候實際做出Ａ點架鏢對於掌握Ｃ點仍是非常重要的幫助，只是當腦中對空間中的Ｃ點認知成型，就不應該在實際模擬Ｃ點，而是在腦中模擬，並將專注力放在２３段上。 丟鏢是一個極為精細的運動，不斷地命中目標是唯一真理，這之中包含精準度與連續性這兩大要素。如何拆解丟鏢方式各家都不同也是很正常，不過我想盡可能做到「簡化理解」、「舒適動作」，應該是普遍的共識。以上僅為本人想法，無人權保證其正確性，但仍歡迎交流分享。「打鏢靠賽，輕鬆自在！」
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